Te ofrezco…
Servicio personalizado
Cada persona es única y su dieta también. Configuro tu “menú” atendiendo a tu composición corporal, objetivo, disponibilidad horaria y tus preferencias y hábitos.
Motivación semanal y seguimiento quincenal
Semanalmente recibirás consejos nutricionales y podrás consultar todas tus dudas instantáneamente via whatsapp…..Porque se trata de una carrera de fondo y la motivación es vital para alcanzar los objetivos.
Análisis objetivo
Utilizo la última tecnología de análisis corporal para medir tus progresos. Impedancia bioeléctrica de última generación y antropometría por pliegues cutáneos en caso de que seas deportista
Programas específicos
Consultoría de bienestar avanzada
Análisis del gasto energético
Activeinsights band- Conoce tu gasto energético real durante el ejercicio
- Permite diseñar protocolos precisos y 100% personalizados de alimentación para lograr más rápidamente tu objetivo
- Conoce tu gasto energético total de manera directa durante el ejercicio
- Sin estimaciones mediante formulas
- Conoce tus patrones de sueño
Cuantificación de la carga en ejercicio
Encoder lineal- Conoce tu estado de forma
- Mide tu rendimiento
- Ajusta la fatiga
- Evita lesiones
- Enfrentamientos eficientes
Programas de nutrición
Servicios mensuales
ONLINE
- Entrevista telefónica/Skype
- Programa nutricional + plan de ejercicio
- Seguimiento semanal via whatsapp
- Revisión telefónica/Skype quincenal
CONSULTA
- Entrevista personal
- Análisis de la composición corporal
- Programa nutricional + plan de ejercicio
- Seguimiento semanal via whatsapp
- Revisión en consulta quincenal
A DOMICILIO
- Entrevista personal
- Análisis de la composición corporal
- Programa nutricional + plan de ejercicio
- Seguimiento semanal via whatsapp
- Revisión quincenal
EQUIPOS DEPORTIVOS
¿Tienes un equipo y quieres mejorar el rendimiento de tus deportistas?
Prepararemos un plan de acción fisiológico y formativo para sacar lo mejor de tus deportistas. Charlas grupales, estudios de composición corporal, analíticas. Enviadme vuestros datos y contactaré con vuestro equipo para hacer una valoración a medida.