Raúl Urdaniz
Experto en nutrición deportiva
¿Necesitas la ayuda de un nutricionista deportivo para cumplir tu objetivo?
Si buscas mejorar tu composición corporal o tu rendimiento deportivo, quieres mejorar tu longevidad o llevar una alimentación más saludable y respetuosa con el medio ambiente, ¡puedo ayudarte!
Te enseño a organizar tus hábitos para mejorar tu salud de forma progresiva y realista, para que puedas mantenerlos en el tiempo.
Nutrición
personalizada
Cada persona es única y su dieta también atendiendo a tu composición corporal y hábitos.
Motivación
y seguimiento
La motivación es vital para alcanzar los objetivos. Recibirás consejos nutricionales y podrás consultar todas tus dudas.
Análisis
y objetivos
Utilizo la última tecnología de análisis corporal para medir tus progresos, sigue tus avances semana a semana.
Planes de nutrición entrenamiento salud en Madrid
Plan nutricional + ejercicio
Para deportistas con objetivos a medio o largo plazo moderadamente ambiciosos.-
1 visita online mensual
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Plan de alimentación
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Orientaciones de ejercicio
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Consejos por whatsapp
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Comunicación a través de las apps
Nutrición deportiva avanzada
Para deportistas con objetivos ambiciosos de rendimiento deportivo o composición corporal.-
1 o 2 visitas presenciales
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Analisis 3D de la composición corporal
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Plan de alimentación
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Plan de ejercicio + suplementación
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Consejos por whatsapp
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Comunicacion directa por whatsapp
Nutrición antiaging
Envejecer bien es una cuestión de estrategia, no de suerte.-
2 visitas presenciales
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Análisis 3D de la composición corporal
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Plan de alimentación + suplementación
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Consejos por whatsapp
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Comunicacion directa por whatsapp
¿No sabes que plan de entrenamiento elegir?
Si no lo tienes claro, contacta conmigo y te asesoraré para seleccionar el plan de entrenamiento y nutrición que mejor se adapte a tus objetivos.
Raúl Urdaniz
Diplomado en Nutrición Humana y dietética
Máster Europeo en Nutrición y Metabolismo
Como nutricionista deportivo, llevo más de 15 años dedicado a ayudar a otras personas a conseguir sus objetivos deportivos a través de hábitos de vida saludables y planes de entrenamiento personalizados.
NUTRICIÓN 3.0: Cómo la tecnología y la IA están revolucionando tu rendimiento
Hace unos años, ir al nutricionista significaba recibir un papel impreso con un menú estático que debías seguir a rajatabla durante un mes. Hoy, ese modelo ha muerto. La llegada de la inteligencia artificial y herramientas como Indya han cambiado las reglas del juego, permitiéndonos ofrecer una precisión que antes era imposible.